Аниверситет живой еды

Меню сайта
Календарь
«  Апрель 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 8
Мини-чат
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Блог

Главная » 2012 » Апрель » 19 » Кашка из семян чиа
5:57 PM
Кашка из семян чиа

Это чиа (анг. chia seeds) - оочень полезный продукт, в нем очень много протеина. Вы можете прочитать все свойства в интернете.

Чиа - очень веселый продукт - когда чиа замачивают, оно становится желе-образным и можно его использовать в десертах, кашках, в карри...ну в общем в любой еде, так как само по себе, чиа безвкусный продукт!

Ингредиенты:

На 1-го

  • 3 ст. ложки чиа
  • 1 ст. воды (или орех. молока, или сока)
  • клубника (4-6 штук)
  • банан (половинку или целый)
Как готовить:

Сначала надо замочить чиа, 3 ложки в 1 стакан воды/молока/сока. Чиа раздувается в воде нв 9 раз и очень быстро - будет готово минут через 10.



За это время можно помыть и нарезать клубнику и банан.

Когда все готово, поместить все в блендер и сделать кашку. Можно добавить порошка корня "мака" (см. раздел "супер-еда"). Снизу моя фотка, там чиа замочена с миндальным молоком.



Уверяю вас, после такого завтрака...вам ДОЛГО не захочется есть :) 

Категория: На завтрак | Просмотров: 284 | Добавил: a4nature | Теги: chia seeds, chia recipe, рецепт из чиа, рецепт из семян чиа, chia breakfast, chia, chia smoothie, чиа | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1  
Пробовал семена с этого сайта - http://a-eda.ru/interesnye-sovety-kulinaram/674-semena-chia-dlya-pohudeniya.html Никаких побочных эффектов ни у меня ни у семьи небыло. Так что если кому нужно - смело заказывайте тут. Продукт специфический, будьте осторожны и не покупайте где попало, нужно чтобы у фирмы(магазина) были все сертификаты! Берегите себя

Имя *:
Email *:
Код *: