Меню сайта

Категории раздела

Разное на обед и ужин [0]

Ролики [3]

Салаты [1]

На завтрак [2]

Супы [2]

Соки и коктейли [0]

Сандвичи [1]

Десерты (БЕЗ сахара) [1]

Хлеб [0]

Молоко (из круп и орешков) [1]

Соусы [1]

Маринаты [1]

Календарь

Архив записей

Наш опрос

Мини-чат

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Блог

Главная » 2012 » Апрель » 19 » Простая фруктовая кашка

6:19 PM

Простая фруктовая кашка

За этот рецепт, спасибо моей любимой бабушке! Я это ем почти каждый день и хватает запросто до обеда в 1-2.

Ингредиенты:

(на 1го)

1 яблоко
1 груша
1 банан

Можно добавить:

Орешки
1 ч.л. корень "мака" (см. раздел "супер-еда")
Семена конопли (для протеина - см. раздел "супер-еда")

Как готовить:

Фрукты помыть, можно убрать шкурку, нарезать, добавить корень "мака" и поместить в блендер.

Сверху покрыть орешками, сухофруктами или семенами - на вкус.

Получается густоватая, вкусная каша, полная "живых" витаминов!

1
2
3
4
5

Категория: На завтрак | Просмотров: 428 | Добавил: a4nature | Теги: каша из банана, каша из груш, фруктовая каша, breakfast fruit, fruit porridge, яблочная каша, каша из фруктов | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0